스윙 아웃 팔뤄 스텝 - 린디합을 글로 배웠습니다

※ 某 동호회의 린디합 기초 강습 도움말로 작성한 글입니다. ※

지난 번에 리더 스텝을 올렸을 때 팔뤄 스텝도 알려달라고 했는데 설명하기가 쉽지 않아서 이번 주 강습을 보고 정리한 다음에 적고 있어요. 쉽지 않은건 제가 팔뤄가 아니어서...는 아니고, 리딩에 따라서 팔뤄 스텝이 달라진다는 점 때문이에요. 어떤 정형화된 동작으로 설명해버리면 생각이 너무 많아져서 리딩을 놓치거나 리딩 받기 전에 오토 팔뤄잉을 해버릴 수 있을거에요.

그런데 이번 주 강습을 보고 제너럴 시간을 갖고 보니 제가 평소에도 팔뤄가 스텝을 물어보면 딱 하나만 강조했다는 기억이 났어요. 그리고 그건 스윙 아웃에 가장 중요한 스텝이에요. 바로, 한 방향으로 이동하면서 트리플 밟기.

기초: 앞으로 전진하면서 8카운트 밟는 연습을 하세요. 리더 스텝에서 발 위의 두 개의 줄을 얘기했는데, 팔뤄 스텝도 마찬가지입니다. 직선 위만 1~2~3n4~5~6~7n8~ 하면서 걷는 연습을 많이많이 하세요. 발을 내딛으며 몸이 계속 앞으로 가야합니다. 멈추거나 앞뒤로 흔들리는거 없어요.

스텝 밟으며 반바퀴 돌기(턴) 1: 점프하지 않고 바운스만 살린 채 자연스럽게 전진을 할 수 있게 되면 반바퀴씩 턴을 해봅시다. 연습 방법은 3n4를 밟으며 오른쪽으로 반바퀴 돌고 이후에는 뒤로 걸으면서 마저 스텝을 밟아보세요. 뒤로 걷는 거리랑 앞으로 걷는 거리랑 바뀌지 않습니다. 몸의 방향만 바뀌는 거에요.

스텝 밟으며 반바퀴 돌기(턴) 2: 3n4를 밟으며 뒤로 돌았다면 7n8을 밟으며 오른쪽으로 반바퀴 돌고 이후에는 앞으로 걸어보세요. 이 두 가지 턴은 스텝마다 1/4 바퀴씩만 돌면서 갈 수 있어서 상대적으로 쉬운 스텝이라 먼저 연습합니다.

스텝 밟으며 반바퀴 돌기(턴) 3~16: 이제 12나 56에도 돌아보고 앞을 보게 되는 스텝이랑 뒤를 보게 되는 스텝을 반대로 해보고 도는 방향을 반대로 해보세요. 앞의 두 가지를 포함해서 총 4x2x2=16 가지네요. 12는 오왼, 3n4는 오왼오, 56는 왼오, 7n8은 왼오왼이라서 어느 타이밍에 도느냐에 따라 도는게 서로 다르다는거 아시죠?

여기에 두 박자에 반바퀴만 도는게 아니라 네 박자(123n4 or 567n8)에 걸쳐서 한 바퀴를 도는 연습까지 해보세요. 이게 자유자재로 되면, 그러면서 같은 직선 위를 한 방향으로 계속 걸을 수 있게 되면 여러분은 이미 고수!!!일지도, 어쩌면.